Повече течности през лятото...ВОДА

Публикувано на 18-06-2011 12:00 от Катя – Ясновидка в Здраве и тонус
Повече течности през лятото...ВОДА

Приемането на достатъчно течности е важно през цялата година, но през лятото значението на водата за доброто здравословно състояние е най-голямо, поради повишената загуба на влага.

За да не се обезводним, е нужно да приемаме по 2-2,5 л минимум на ден. Тези течности включват вода, мляко, чай, сок, но не и алкохол.

Какви са симптомите при обезводняване:

  • падане на пулса

 

  • повишаване на кръвното налягане

 

  • колабиране от ниско кръвно


Кръвоизливът от носа, който често се получава при по-малките деца или хората със слаби капиляри, е признак на високо кръвно или слаби кръвоносни съдове.

Ако кръвното не е високо, а пациентът често има кървене от носа е добре да отиде на ушен специалист. При високо кръвно, когато кръвта не се спира, е нужно да се потърси спешно медицинска помощ.

  • Вода.

Съдържа: йод, калций, магнезий, натрий.


Полезни свойства- човешкият организъм се състои от 80% вода. Тя е жизнено необходима за всеки един от нас. Редовната употреба на чиста вода нормализира обмяната на веществата, храносмилането, възстановява водния баланс на клетките на организма, защитава от въздействието на свободните радикали.

Вреда: вредна може да не бъде само вода, а да  съдържа различни примеси. Затова преди употреба е необходимо водата да се филтрира.


Норма за деня : до 2 литра чиста вода.

  • Минерална вода

Съдържа: соли, катиони на магнезий, калций, натрий, голямо количество минерали.


Полезни свойства.
В зависимост от особеностите на състава, може да оказва на организма различно действие:
-нормализира работата на храносмилателния тракт,
-извежда токсините от организма
-възстановява клетъчния състав
-нормализира обмяната на веществата

  • Газираната вода

Газираната минерална вода трябва по-пестеливо да се употребява.


Вреда: наситената с минерали вода може да обостри някои заболявания, като гастрит например.


Норма за деня: няколко чаши


Етикети: здраве

Сподели:Dao.bg Lubimi.com Ping.bg Pipe.bg Svejo.net Web-bg.com del.icio.us Facebook Google Google Reader Yahoo! MyWeb reddit StumbleUpon Technorati

назад

инфо за експерта, публикувал статията

Катя – Ясновидка

Катя – Ясновидка

Ясновидка, оператор по сензорна медиаторика, сензитив и феноменолог.

Експерт по: Астрология, Гадания, Здраве и тонус, Карма и съдба, Любопитно, Магия, Рейки
пълна информация

ясновидство от разстояние

експертите на Мистично

Катя – Ясновидка

Катя – Ясновидка

Ясновидка, оператор по сензорна медиаторика, сензитив и феноменолог.

пълна информация